Sodbrennen in der Schwangerschaft

Leider gehört auch Sodbrennen in der Schwangerschaft auf die Liste der möglichen Wehwehchen. Der Körper verändert sich, in den meisten Fällen wurde die Ernährung umgestellt, der Stoffwechsel ändert sich. Viele Frauen reagieren mit Sodbrennen. Es ist wichtig, dass man mit seinem Arzt darüber spricht. Es gibt Medikamente gegen Sodbrennen, die auch in der Schwangerschaft eingenommen werden können. Besser ist allerdings, seine Ernährung ein wenig unter die Lupe zu nehmen, denn Sodbrennen hat immer einen Auslöser. Viele Frauen trinken beispielsweise in der Schwangerschaft vermehrt reine Fruchtsäfte. Diese enthalten eine Menge Säure, und Säure kann Sodbrennen auslösen.

Sodbrennen kann aber auch durch Joghurt oder Quark entstehen. Grundsätzlich kann jede Ernährungsumstellung Sodbrennen auslösen, oder ein Nahrungsmittel, das man während der Schwangerschaft einfach nicht verträgt.

Immer gut bei Sodbrennen: Viel Wasser trinken, aber ohne Kohlensäure. Diese sollte man während der Schwangerschaft ohnehin vermeiden, aber die meisten Frauen meiden kohlensäurehaltige Getränke von ganz alleine, weil sie merken, dass sie ihnen nicht gut tun. Eventuell muss die Ernährung auch noch einmal umgestellt werden – das ist nicht schädlich. Es wäre viel schlimmer, wenn eine Frau monatelang Lebensmittel zu sich nimmt, die sie nicht verträgt, nur weil diese während der Schwangerschaft empfohlen sind, denn geht es der Mutter nicht gut, dann fühlt sich auch das Kind nicht gut.

Übrigens hieß es früher im Volksmund, wenn eine Frau in der Schwangerschaft regelmäßig unter Sodbrennen leidet, hat das Kind viele Haare …